ion være så kraftig som en farmaceutisk anti-depressivt. Blot at tage trappen eller parkering din bil lidt længere fra butikken kan gavne din fysiske og mentale sundhed. Om ikke andet, bør du have indset nu, at depressionen ikke behøver at styre dit liv. Der er mange effektive og afprøvede måder, som folk kan håndtere deres depression. Ved at anvende de teknikker i denne artikel, kan du begynde rejsen til at overvinde din depression og tage dit liv tilbage.
