Ud over vægttab, psykiske problemer er forsvundet, når folk fastede, og faste har gjort det muligt for mange mennesker at komme forbi andre former for afhængighed, fra stoffer og alkohol til cigaretter.
Hvordan Smertefuld er det?
Dr.
Cott viser, at viljestyrke er ofte behov for kun et par dage, derefter faktiske sult forsvinder efter den tredje dag, og de, der hurtigt jævnligt indrømme, at opstilling af mere, "at have så meget mere tid", og "at blive en regelmæssig menneskelig dynamo". Hvorfor har denne vigtige oplysninger blevet skjult fra dette overvægtige nation? Hvorfor skal vi nødt til at se smertefuld TV shows som The Biggest Loser ? Hvor er Life Coaches og diætister, der blot kunne føre tilsyn med et hurtigt uden kvaler af disse øvelse konkurrencer, der viser sig frugtesløs for mange, mens fastende værker for alle? Dr. Charles Goodrich af Mt. Sinai School of Medicine i New York, i en tapede samtale, sagde "Folk er ikke klar over, at den væsentligste hindring for fastende er at overvinde de kulturelle og sociale og psykologiske frygt for at gå uden mad. Denne frygt er rodfæstet ".: (Cott, Allan, MD, Fasting. The Ultimate Diet, s 53) I et samfund under økonomisk ild, da vi er i dag, med stor usikkerhed om let tilgængelige fødevareforsyninger i fremtiden, synes det kun klogt at begynde at praktisere denne sund livsstil med jævne mellemrum, ikke kun for vægttab og vægt vedligeholdelse, men for at forstå fastende værdi og begrænsninger i vores eget liv i en tid med masser. Det kan vise sig langt vigtigere bør vi behøver for at overleve et fremtidigt tidspunkt for knaphed Salg Referencer:. Cott, Allan, MD, Fasten: The Ultimate Diet, 1975 Langvarig Terapeutisk Fasten kan løse mange sundhedsproblemer! - https://www.fasting.com/problem.html Martin, Paul, Fordele ved Fasting ; Christian Century 30. marts, 1977, s. 298. https://www.religion-online.org/showarticle.asp?title=1155
Regler for at være Happy