Theanine /L-Theanine- Theanine stammer fra bladene af Camellia sinensis fabrikken og er til stede i manyteas. Det er naturens egen stress middel, fordi det beroliger nerverne, lindrer angst og reducerer stress uden at have en beroligende virkning på kroppen. Theanine stimulerer produktionen af alfa bølger i hjernen, der fremmer afslapning. Theanine hjælper også i produktionen af beroligende aminosyrer, såsom dopamin, GABA og tryptophan.
Theanine menes at sænke blodtrykket og mindske psykisk og fysisk stress og samtidig forbedre kognition og humør, og øge reaktion på infektion immunforsvar kroppens. Theanine er anerkendt som en sikker supplement kosten.
Same /S-adenosyl methionin samme (udtales Sammy) er en co-substrat, en ikke-protein-kemisk forbindelse, der er bundet til et protein. Det er nødvendigt for den biologiske aktivitet af proteinet og er sædvanligvis organisk et vitamin.
SAM er lavet af ATP (energi) og methionin (en aminosyre, der findes i proteinrig mad) og er involveret i methyl gruppe overførsler, en 4-atom vedhæng. SAMe regulerer ekspressionen af gener og er involveret i flere end 40 metaboliske reaktioner. SAMe regulerer virkningen af forskellige hormoner og neurotransmittere, herunder adrenalin, serotonin, melatonin og dopamin. Når SAMe mister sin methylgruppe bliver det en homocystein, som være giftige, hvis lov til at bygge op. Vitamin B konverterer homocysteines i en antioxidant glutathion eller tilbage i methionin.
Når
er tilstrækkelige samme i kroppen, det øger virkningen af affektive øge budbringere såsom serotonin og dopamin. SAM er tilgængelig som et ernæringsmæssigt og kosttilskud.
D-phenylalanin- D-phenylalanin er en essentiel aminosyre, der beskytter kroppens produktion af endorfiner, de "lykkelige" hormoner. D-phenylalanin er en forløber for tyrosin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, og melanin. Enkephalin nedbrydning er fordelingen af endorfiner. D-phenylalanin hæmmer denne reaktion tillade, at organet har en smertestillende og antidepressive virkning fra endorfiner.
D-phenylalanin anvendes i kronisk smertebehandling uden bivirkninger eller kvalme. Den antidepressive virkning går til dets precursor L-phenylalanin, der spiller en rolle i syntesen af neurotransmittere dopamin og noradrenalin i hjernen. D-phenylalanin forekommer naturligt i modermælk, men er også fremsti