4. Komplet ord søgning puslespil De styrker rumlig tænkning evner, hvilket vil føre til en bedre mental præstation. Undersøgelser har vist, at når ord søgninger er færdig på en regelmæssig basis, thesubjects viste signifikant forbedring i deres rumlige tænkning
5.
Løsning sudoku puslespil: sudokus bidrage til at styrke synaptiske forbindelser mellem neuroner. Studiet af neuroner viser, at når de modtager en impuls, de bærer det langs deres axoner (en lang stilk som projektion), indtil de når synapsen. Neurotransmittere, udgivet på disse synapser tage budskabet over broen, gennem anvendelse af et komplekst system af nøgler og låse. Således de åbner vejen for budskabet skal videresendes fra neuron til neuron. Løse gåder ligesom sudoku hjælper til at fremskynde neuronal respons, dvs.
den tid det tager hver neuron til at videresende beskeden (impuls) til sine naboer. Denne hurtig levering af impulsen fra neuron til neuron styrker din hukommelse og forhindrer mental svækkelse.
6. Afspilning Dam: Afspilning brikker vil udløse tænkning og fremme en bedre kognitiv præstation. Talrige undersøgelser har vist, at de også trodse forringelse af hjerneceller for både unge og ældre voksne både.
7. Afspilning Bridge: Fundet af en 15 år undersøgelse udført af University of California, Berkley, er: spille bridge stimulerer dorso-laterale cortex.
Dette er det område af hjernen, som regulerer immunsystemet. En forbedret immunsystem accelererer bortskaffelse af uoprettelige neuroner. Dette baner vejen for udvikling af nye og sunde hjerneceller (neurogenesis: fødslen af hjerneceller).
8. Spiller skak: spille skak gør en enorm indflydelse på koncentrationen, og fremmer kreativitet og en udvidelse af din fantasi. I en omfattende tyve årig gammel undersøgelse, forskere fra University of California, Irvine, fandt, at spille skak øger hukommelse med fyrre procent, og det styrker rumlige og analytiske tænkning.
9.
Læsning Romaner: Læsning af en roman nærer hjernen ligesom mad nærer kroppen. Det giver en med den vidunderlige oplevelse af at se - at besøge fjerne lande og kultur gennem livet for tegn. Læsning fiktion som "THE STORM og solen" af Uma Shank