Seasonal Affective Disorder

arere end at skulle rulle ud af sengen i mørke. Nogle undersøgelser har vist, at dette er effektiv i at hjælpe til at regulere humør og energi niveauer.

Seasonal effektiv lidelse forårsager elendighed for mange i de mørke vintermåneder, men der er håb i kampen mod det, og at håbet er lys. Sørg for at du får så meget sollys som du kan og en lyskasse og solopgang simulator vækkeur både gode investeringer.