Har du brug for at stoppe cigaretter fra at køre og ødelægge dit liv? Selvfølgelig du gør. Jeg er sikker på du er indviet i de sundhedsmæssige fordele ved at holde op med at ryge. Men ofte disse data er ikke nok. Du har brug for en teknik til at hjælpe med at stoppe med at ryge en gang for alle. cigaretrygning er ødelæggende for alle facetter af din vitalitet. De fleste rygere kender allerede dette, men de stadig fortsætte med at ryge.
Mange rygere har svært ved at opgive at forsøge igen og igen til at sparke deres rygning vane kun at lyse op igen efter en måned, en uge, selv om dagen. De har brug for så dårligt at stoppe med at ryge, men de kan bare ikke ud til at gøre det. Hvorfor er det? Rygning afhængighed er en to hoveder monster: fysisk afhængighed og psykiske trang. Din krop opbygger en afhængighed af nikotin, som du fortsætter med at ryge. Du kan også udvikle en psykologisk afhængighed af den særlige handling af rygning og alt, hvad det indebærer for dig.
Den fysiske afhængighed af nikotin virkelig passerer inde mindre end en uge. Som nikotin passerer ud af dit system din fysiske afhængighed aftager. Breaking den fysiske afhængighed af nikotin er, chokerende, den ligefremme del af rygestop. Breaking de psykologiske længsler til rygning kan være meget hårdere. Rygning væver sin vej ind i stoffet af dit liv. Det bliver en vane, som du forbinder med mange handlinger og følelser, der er en del af dit liv.
Når du stoppe med at ryge, kan du gå et sted eller opleve en følelse, der vil gøre din underbevidsthed hvisken, eller ofte endda skrige til dig 'Hey, det er tid til at have en cigaret! " Dette er øjeblikket, der forårsager de fleste rygere til at række ud efter en smøg igen. Men der er en strategi, der kan hjælpe med at stille stemme din underbevidsthed. Du kan gå gennem dit liv som en ex-ryger aldrig oplever de psykologiske længsler at ryge. Dette system er kendt som NLP, eller Neuro Lingvistisk Programmering. Det er en behandling, som har eksisteret i årtier.
For nylig er det blevet anvendt som et stop rygning metode med fremragende resultater. NLP virker ved at målrette og ødelægge de mentale længsler, eller opfordrer til at ryge. Når disse længsler er væk rygestop faktisk bliver virkelig nemt. Du kan gå om din virksomhed uden at generende stemme i dit hoved at informere dig, det er tid til en cigaret. I en undersøgelse, brugt fem tusinde rygere en NLP strategi målrettet til at hjælpe dem give op med at ryge.
Et halvt år senere 97,2% af dem v