Når folk Rygestop, Er vægtøgning Uundgåelige?

for at ryge cigaretter er langt større end en 5 til 10 £ gevinst i vægt.

Rygning er årsag til mere end 400.000 dødsfald hvert år i USA. Det ville tage en vægtforøgelse på over 100 pounds til at være lig med de sundhedsmæssige risici ved at ryge cigaretter. Rygning får din puls til at stige, og du har to gange sandsynligheden for at lide et hjerteanfald end en ikkeryger. Du inhalerer omkring 4000 kemikalier fra cigaretrøg og 40 af disse kemikalier er kræftfremkaldende.

Mænd er 22 gange større sandsynlighed for at udvikle lungekræft end ikke-rygere, og kvinder er 12 gange mere sandsynligt. Med en lille indsats fra din side for at holde dine spisevaner i skak og indarbejde noget motion ind i din daglige rutine, vægtøgning kan og vil blive mindst holdes nede på et minimum, når du holder op med at ryge. Du vil være i bedre sundhed, føle sig bedre, og har et mere positivt syn på livet, når du træffe beslutning om at sætte disse cigaretter ned til én gang for alle.