Ekstase Eating

n af ​​de største "hemmeligheder" af bedre sundhed og vægtkontrol. Science understøtter denne fremgangsmåde, da det er lugtenerven af ​​næsen og smagsløgene på tungen, der signalerer den korrekte sekretion af enzymer til spaltning. Fuldstændig fortætning er nødvendigt fuldt ud at fordøje maden, da vores maver har ingen tænder eller smagsløg. Frugt og grøntsager begynder deres fordøjelse i munden, og det er afgørende at tygge dem indtil væsken, eller de kan slå dig op med gas og ubehag hele vejen igennem. Kun grundigt fordøjet mad kan effektivt genopbygge og brændstof din krop.

Ufuldstændigt fordøjet fødevarer skaber massiv betændelse i kroppen, allergiske reaktioner, og affaldsdepoter, der fører til de fleste kendte sygdomme. Den ekstra nødvendige tid til at tygge mad kombineret med den øgede ernæringsmæssige optagelse, reducerer mængden af ​​mad er nødvendig for at tilfredsstille vores sult fører til en mere effektiv vægtkontrol, energi, søvn, følelsesmæssig stabilitet, og mental klarhed.

Forbrugende overskydende mad har tendens til at bruge op vores fordøjelsessystem væsker og vores evne til at producere dem, samt skabe giftige biprodukter og svært at fordøje lemlæstede proteiner. Dog kan supplere med en god fordøjelsesenzym produkt * hjælpe med at genopbygge dit system og hjælpe din fordøjelse af kogte fødevarer.