Ærlige Fakta nr 4. For at kontrollere din vægt, er du nødt til at finde en levetid kostplan
Lad os se sandheden i øjnene og skam djævelen. Vi er mere bekymrede for hurtige rettelser kost, især dem af en midlertidig kost, der er fedtfattig og høj i ernæring, komplekse kulhydrater og sort. Jeg har gået denne såkaldte 'let' vej til vægttab succes, men det er ikke en permanent. Dette er en usminket sandhed! Kommentarer? Hvis 'Nej' igen, så lad os hurtigt flytte de ærlige fakta nummer fem. Skal vi?
Ærlige Fakta No. 5.
Tilpasning din kost, så den passer til din smag og din livsstil
Ring til mig stædig eller stædig men jeg er stadig af den opfattelse, at ved at have en velgennemtænkt plan vil helt sikkert flytte dig på konsekvent frem til din ideelle vægt mål. Det kan være langsom og ikke beskatte nok endnu tro mig enden gør helliger midlet. Du kan satse din sidste dollar på dette! Sommetider sandhed er fremmed end fiktion.
For at opsummere, disse er de vigtigste fakta, du skal tage til hjerte. For det første permanente fedt tab er kun muligt med en langsom, stabil, sikker og fornuftig kost.
For det andet ekstreme kostvaner er aldrig en permanent svar og kan være farlig. For det tredje, når du lægger mindre fedt ind i din mund, vil du reducere mængden af fedt du bærer på din krop. For det fjerde, at kontrollere din vægt, er du nødt til at finde en levetid spise plan, der er fedtfattig og høj i ernæring, komplekse kulhydrater og sort. Den femte kendsgerning ligger i at tilpasse din kost, så den passer til din smag og din livsstil vil bevæge dig konsekvent mod dine mål.
Let at huske? 'Ja', hvis du spørger mig
Vores konklusion må være:! Ja, folk, der har fået alt for fedt kan være nødvendigt at gå på en diæt for at få fedtet væk. Når det meste af det overskydende fedt er slukket, men de er egentlig kun ved begyndelsen af deres behandling. På det tidspunkt de skal tackle det egentlige problem.
Behøver jeg at sige mere? Med denne Jeg hvile min sag!
Legal Notice
Writer har bestræbt sig på at være så nøjagtige og fuldstændige som muligt i skabelsen af denne artikel, til trods for, at han ikke garanterer eller repræsentere på noget tidspunkt, at indholdet i er nøjagtige på grund af den hastige udvikling af internettet.
Mens alle forsøg har været gjort for at kontrollere oplysningerne i denne artikel, påtager sig intet ansvar for fejl, udeladelser, eller forf