hvidløg er en fødevare, der er blevet vist i undersøgelser for at minimere LDL-kolesterol, men ikke andre former for cholesterol. Tal med din læge, før du bruger hvidløg eller hvidløg kosttilskud for at sænke kolesterol.
Laks omega 3 fiskeolie også er et eksempel på den kosttilskud, der kan hjælpe med at forbedre dit HDL klasse. Vi råder dig til at tage mere koldt vand fisk, hvilket er højt indhold af omega 3 eller tage gode kvalitet omega 3 olie kosttilskud til at sænke kolesterol grad i hele kroppen.
Sørg for, at du taler med din læge, før du begynder at naturlige kosttilskud til at sænke kolesterol. Sørg også for, at din læge ved, hvad der supplerer du allerede tager, og tænker om at bruge. Må ikke afbryde, hvad medicin til at sænke kolesterol. Tal med din doctorif du har spørgsmål om din medicin.