Sundheden for din Newborn

Uanset om du er gravid eller bare overvejer at have en baby, har du sandsynligvis har et dusin ting på dit sind. Mens billeder af et tæppe svøbt nyfødt kan danse i dit hoved, er du sandsynligvis overvejer andre spørgsmål som flaske versus amning, hvilken type ventetøj til at købe, og hvilke navne, du kan vælge til din lille bundt af glæde. Hvis du har besøgt din Obstetrik og gynækologi for din prænatal udnævnelse eller blot for at diskutere blive gravid, har din læge sandsynligvis ordineret prænatal vitaminer.

Prænatal vitaminer er på ingen måde nødvendigt for sundheden for dit nyfødte, men de kan være en god sikkerhedsforanstaltning at sikre, at din krop får alle de næringsstoffer, den har brug i løbet af denne særligt vigtigt tidspunkt. Hvis du er meget sundhed bevidst og spise de rigtige fødevarer, chancerne er, at din krop får de næringsstoffer, den har brug for. Men under graviditet mange kvinder oplever kvalme og sygdom eller blot finde de har trang til bestemte fødevarer, der måske ikke er de sundeste valg.

En prænatal vitamin kan udfylde de huller, og sørg for dit barn får alle de vitaminer, han eller hun har brug for at vokse og trives. Blandt fordelene ved en prænatal vitamin er, at det sikrer kroppen får en tilstrækkelig mængde jern. Undersøgelser har vist, at de fleste kvinder ikke forbruge nok jern under graviditeten. Jernmangel kan medføre anæmi, en tilstand, der kan let undgås ved at tage en ordentlig prænatal vitamin. En anden vigtig komponent i prænatal vitaminer er folinsyre. Vigtigt i graviditeten, er folinsyre vist sig at reducere risikoen for fosterskader.

Faktisk er mange læger anbefaler, at kvinder, der forsøger at blive gravide begynde at tage en folinsyre supplement eller styrke deres folinsyre forbrug mindst en måned, før du prøver at blive gravid. Selvom prænatal vitaminer er ikke en nødvendighed, de helt sikkert indeholder mange fordele. Med en dosis om dagen, kan du være sikker på at din baby-til-være modtager alle de næringsstoffer, han eller hun har brug for, at holde hans eller hendes udvikling og vækst lige på sporet, så du øge dine chancer for at have en sund nyfødt.