Ordet "probiotika" betyder "gunstig for liv". Det er et udtryk afledt fra latin og græsk. Selv om det er en nyligt opfundet ord, har probiotika været de sunde bakterier, der er blevet tilføjet til vores mad i den ene eller anden måde. De fleste mennesker, selv i dag, er ikke klar over, at yoghurt er naturligt probiotiske. Den mindste produkt ændres til større mængde gennem den probiotiske eller gode bakterie effekt.
probiotika, som er venlige bakterier, er meget afgørende for en ordentlig udvikling af immunsystemet. De kæmper mod mikroorganismer, der kan forårsage sygdom.
De hjælper også fordøjelse og optagelse af fødevarer.
Probiotika er mikroorganismer, der giver mange sundhedsmæssige fordele på den menneskelige krop. Probiotika kaldes mikroorganismer, da de er ikke-patogene bakterier så små som en enkelt cellede organisme, og ikke fremme eller forårsage sygdom.
Probiotika i brug
De mest anbefalede typer af mikrober, der anvendes gennem Probiotika er Lactobacillus GG, Lactobacillus acidophilus, lactobacillus bulgaricus (LAB), og Bifidobacterium, som er indeholdt i næringsstofferne i modermælk.
Disse probiotika er tilgængelige som over-the counter supplement præparater, der let kan opnås på dagligvarer eller helsekost butikker.
Probiotika er kosttilskud til almindelige fødevarer. De er tilgængelige i dag i form af kapsler, tabletter og pulver. De kan findes også i yoghurt, mælk, miso, og nogle saft samt soja drikkevarer.
Probiotika over hele verden
Probiotika er populære i asiatiske fødevarer, hvor kimchi, tempeh , tofu og lassi (yoghurt drikke) er mad favoritter. De vestlige lande har også omfavnede probiotika i deres kost og daglig ernæring.
Globaliseringen har gjort det muligt Baby mælk formler og chokolade drikkevarer rig på probiotika tilgængelige over hele verden.
Probiotika er nyttigt at sundhed
1) Venlige bakterier til at hjælpe kroppen organisme
Probiotika er store kosttilskud, der indeholder positive venlige bakterier og bringe megen sundhed gavn for din krop og dens organisme. I de første årtier af det tyvende århundrede, mange læger anbefalede probiotika såsom acidophilus mælk, som indeholder lactobacilli bakterie, til behandling af forstoppelse og diarré.
2) Vigtigt at opbygge immunforsvar
Immunsystemet af kroppen, der ligger i tarmkanalen, er epicentret for sundhed, eftersom det styrer kroppen i forbindelse med sygdomme, bakteri