9. Det er svært at dog undgå nogle niveau af østrogen virkning på grund af alle de kemikalier, vi udsættes for i fødevarer fra herbicid /pesticidrester, emballagematerialer, etc, vandforsyning, kosmetik, lotions osv Det er bedst at være på vagt i det daglige liv.
10. Brug friske fødevarer, frugt og grøntsager og traditionelle oganic baseret emballage til opbevaring.
Ved at holde vagt på etiketter, der indeholder oplysninger om de produkter, du kan forebygge eksponering for skadelige østrogen virkning.
Visse fødevarer som hvidløg, kamille, løg, grøn te, og korsblomstrede grøntsager indeholder kraftfulde phytonutrients også hjælpe kæmper effekter af xenoestrogens.
Tips passer af Cycling