Det vigtigste, for at alt dette til arbejde er den rette indtag af vand du har at bo ordentligt hydreret for at være sund og tabe sig.
jeg anbefaler, at en person drikke 8 til 10 glas vand om dagen og et glas før spise noget om morgenen dette gør underværker for stofskiftet, og du får også den første glas af vejen fordi der på første 8 eller endda 10 glas vand vil virke, som du drikker alt vand i verden.
Først skal du få dit fordøjelsessystem klar, og den bedste måde at gøre dette på er ved at udføre et kolon rense.
hvad det gør for dig krop er fantastisk først det vil gøre dig tabe nogle indledende vægt på grund af alt det affald, der er på din kolon vægge, og det vil begynde at lade dig behandle mad hurtigere og give dig mulighed for kroppen til at forbrænde flere kalorier. huske på, når du gør dette du nødt til at drikke masser af vand.
Andet trin er en candida rense, hvad det gør, er fantastisk for dig krop.
Det fjerner gær overvækst i dig krop, der er forårsaget af antibiotika, selv om du selv har taget dem én gang i dit liv for enhver type infektion du har dette problem dette sinker dig immunforsvar og sætter din krop under unødig stress gør det skulle miste vægt.
Sidste er en gammel og skjult sekret .... det er jomfru kokosolie er det blevet bevist, en til at hjælpe dig immunsystemet og jeg kan ikke understrege dette nok, hvor vigtigt det er at vægttab b /e ligegyldigt, hvordan du træner og kost du også nødt til at være sund.
hvad kokosolie gør, er det sender fedtsyrer til leveren, hvor den straks omdanner til energi og fremmer en stor mængde af vægttab.