Appelsiner er kendt for at have masser af C-vitamin og C-vitamin er godt for klare åreforkalkning, en åreforkalkning, som kan føre til et hjerteanfald. Appelsiner formodes at være godt for bekæmpelse af dårlige kolesterol, så godt. Glem ikke at tale med din læge om eventuelle større ændringer i din kost.
kampen mod kræft måske en dag omfatter et middel fremstillet af druer.
Tro det eller ej, har flere undersøgelser vist, at druer potentielt kan bidrage til at reducere tumorer eller endda forebygge kræft helt, men mere forskning stadig skal gøres. Også, vindruekerneolie foreslået for at hjælpe med smerter gigt.
Disse små røde frugter indeholder masser af omega-3 fedtsyrer, hvilket gør dem et glimrende valg for bedre mentale funktioner, måske endda med til at afværge Alzheimers. Fibrene findes i jordbær også gør dette til en fremragende mad til dem, der lider med irritabel tyktarm.
Blåbær indeholder tunge molekyler, der hjælper til at vaske væk bakterier i urinvejene, således disse bær med til at forhindre urinvejsinfektioner. Blåbær indeholder også en antioxidant, der hjælper med at forebygge blodpropper, og dermed muligvis også forhindre hjerteanfald.
Fiber er vigtig for at hjælpe kroppen med fordøjelsen. Gæt hvad har masser af fiber. Det er rigtigt. Kirsebær. Denne frugt i en koncentreret juice formular er også godt til at hjælpe med hovedpine, undersøgelser tyder det virker bedre end selv aspirin.
Må ikke grine, men vandmeloner faktisk er gode for at hjælpe mænd klare impotens. Også Vitamin B findes i vandmelon hjælper give kroppen med en energi boost, så springe koffein og gå til nogle vandmelon, hvis du har brug for noget til at vække dig.
Hvis du lider af mavesår, så tal med din læge og spørge, om måske skulle du spise flere bananer. Bananer danner en belægning inde i maven og gøre op med nogle gastrisk syrer, hvilket gør dem en fremragende mad for dem der beskæftiger sig med mavesår.
Du ved, hvad der ellers bananer formodes at være godt for? Kramper.
Citroner er almindeligt kendt som en naturlig diuretikum, så kroppen til at kaste overskydende væske, hvilket er særligt vigtigt for mange, der lider af hjertesygdomme. Og alt det kalium findes i citroner er med til at sænke blodtrykket.
Et æble om dagen holder læge