Alkaline Foods og pH Balance er nødvendige overvejelser til god Health

• multipel sklerose

• Osteoporose

Mens begrebet helt overhale kosten er skræmmende, kan det meget vel være den mest intelligente måde at forbedre den generelle sundhed. På den anden side, er der intet galt med langsomt, men støt indføre flere basiske fødevarer og samtidig fjerne de sure fødevarer. Nogle justeringer er enklere end man kunne endda forvente. For eksempel, i stedet for at drikke kaffe og sodavand, som er meget sure, vælge urtete og alkaliske drinks lavet med ægte frugt.

Gennemføre ændringer som dette kan være en god start med at genoprette en sund pH balance.