Sætte på vægt hurtigt kan synes som om der er en vis form for hemmeligheder, der er involveret i for at gøre det. Men virkeligheden i det er, at der er ingen hemmeligheder, og tage på i vægt på i en lille tidsramme er forholdsvis enkel (når du ved, hvad du laver). I denne artikel vil du lære en bestemt fødevare, som du kan tilføje til din kost, der kan bogstaveligt talt give dig nogle hurtige resultater som det gjorde for mig
Så her er omfanget:. Jeg har i øjeblikket testet dette med min kost for et par dage nu, og hvad jeg har spist er en kartoffel hver anden dag.
Nu kan du tænker, "hvad en kartoffel! Hvordan dælen kan en simpel kartoffel lægge på vægt for alle "og for at være ærlig, jeg tænkte så mig selv, indtil jeg en dag besluttede bare at spise en kartoffel. Jeg ved det kan lyde sådan tilfældigt at bare ønsker at spise en kartoffel, men jeg ville bare spise en. : p. Efter at have spist et par kogte kartofler inden for et par dage, jeg bemærkede jeg var følelse lidt tungere
Så jeg hoppede derefter på en skala, og jeg finder ud af, at jeg tog på i vægt, og jeg var omkring 3 pounds tungere fra blot at spise en enkelt kogt kartoffel.
Dette fangede således min interesse, så så jeg gjorde nogle forskning, og jeg lærte, at kartofler er en god kilde til kulhydrater. Og hvis du ikke kender betydningen af kulhydrater, du har brug for at forstå, at krabber er en af de vigtigste energikilder, der kommer i spil af muskeltræning, foruden protein. Hvilke kulhydrater gør, er det rent faktisk leverer energi, der er nødvendig for at generere solid muskel, hvor som protein giver energi til at genopbygge dem efter at have arbejdet ud.
Når forfølger at opnå den ønskede krop ønskede for dig selv ved at forsøge at sætte på vægt og opbygge flere muskler, kan tingene bliver kompliceret og forvirrende, især hvis du mener der er hemmeligheder involveret. Men ud over dette kan det være let og det er grunden til at lære simple ting som at spise en kartoffel, der kan forbedre din vægt og muskelvækst, kan være til stor gavn for dig.
Hvis du gerne vil lære flere måder at ikke kun tager på i vægt hurtigt, men opbygge muskler hurtigt, er du velkommen til at gå her-Sådan få rippet hurtigt.
Også hvis har en kommentarer eller spørgsmål, det ville være fantastisk at forlade en i den oprindelige artikel -Gain vægt hurtig , så jeg kan svare tilbage. Tak!