Og glem ikke rammen -. det er ikke et universalmiddel, vil det kun hjælpe dig på vej til en slank og smuk figur. Hvis et klasseværelse med en bøjle at tilføje enhver form for aktivitet (men selv det er bare en øvelse for arme eller ben, eller måske noget lidt mere kompliceret), vil resultatet ikke være længe undervejs. Naturligvis, er du nødt til at spise rigtigt, ikke spise for meget; aktivt bevæger sig, og så alle skal komme ud.
Held og lykke til dig!
Motion som et redskab til Støtte Diabetes