Som Hippokrates sagde: "Lad mad være din medicin og medicin være din mad". Dette er en sand erklæring om, at du vil finde citeret hele verden wide web, i bøger, og i talrige film og dokumentarfilm. Det lader til, at alle, der er interesseret i sundhed kender dette citat. Så hvordan gør maden fungere som "din medicin", anyway? Din NYC Nutritionist vil forklare nogle af de måder, fødevarer interagerer med den menneskelige krop. Det er vigtigt at forstå, at ikke alle fødevarer har en positiv effekt på din krop.
Faktisk alt forarbejdet, fede, fastfood har en negativ indvirkning på kroppen.
En NYC Nutritionist vil rådgive dig om, at fødevarer kan bruges som medicin slags, herunder dem, der er høj i visse næringsstoffer og antioxidanter. Din individuelle plan vil omfatte fødevarer, du kan og bør spise på en regelmæssig basis. Friske frugter og grøntsager er gode valg for dem, der søger sundhedsfremmende spiser. De indeholder mange vigtige vitaminer som C, som vides at styrke immunsystemet. Masser af antioxidanter findes i disse fødevarer også, som også bidrager til et godt helbred.
Hvis du søger at helbrede specifikke lidelser, kan du normalt gøre det også.
Hærdning høfeber og forkølelse
Høfeber og forkølelse tendens til at have lignende symptomer, men, men forkølelse tendens til at vare lidt længere. Fødevarer med højt omega 3-fedtsyrer kan bidrage til at fjerne høfeber og forkølelsessymptomer tidligt. Prøv valnødder, hørfrø, og vilde fanget laks. En NYC Nutritionist vil fortælle dig, at chilipebre har en positiv effekt på symptomerne på disse to specifikke lidelser så godt.
Reishi svampe er gode til virkelig styrke immunsystemet og bidrage til at bekæmpe mange ting, herunder forkølelse og høfeber symptomer.
Forebyggelse Kræft
Kræft er et fænomen, som de fleste mennesker hader at selv synes om. Det er en lammende sygdom, der rammer mange mennesker i hele verden i dag. Mens der ikke er nogen narre bevis måder at garantere et liv uden sygdom, vil en NYC Nutritionist fortælle dig der er ting du kan gøre for at hjælpe med at forhindre kræft. To forebyggende skridt du kan tage, er at inkludere jævnligt omfatter hvidløg og løg i dine måltider.
Både hvidløg og løg er rige på sulfider og har antiseptiske lignende kvaliteter. De er kendt ikke kun for at hjælpe dannelsen af kræft tumorer, men også for at hjælpe med at bryde dem ned, når de allerede er til stede.
A Natural blod tyndere
En NYC Nutrition