Trin 1: Efter at sætte på en masse vægt, har du nogensinde stod foran et spejl og sætte dig ned? År siden, må jeg indrømme, at jeg var skyldig i hyppigt siger ord ligner disse: "Du er fed og grim! Intet menneske ved sine fulde nogensinde vil ønske at være sammen med dig "Trin 2:! Forestil dig, at din indre barn, det legende, kærlig del af dit indre væsen, hørte disse skræmmende lyde, løb ind i en lille hytte for at undslippe, døren smækkede lukket, og hun var fanget.
Dit indre barn opdager, at andre end en hård stol og nøgne barneseng, er der ingen bekvemmeligheder og ingen måde at escape.Step 3: Forestil dig nu, at du fortsætter med at smide disse ord våben til din mave, dit bryst, dine hofter, og din lår, slud og sne bunker op uden for hytten. Så indersiden af hut også bliver belagt med sne og is. Dit indre barn er langsomt frysning til death.Step 4: Forestil dig, at en engel tager medlidenhed med dit indre barn. Englen gør en frakke vises inde i hytten, at dit indre barn kan bære. Med det ekstra varme, du finde dig selv begyndt at føle sig bedre.
Desværre er denne følelse af velvære ikke last.Step 5: Hver gang du finder et sæt tøj, du ikke kan passe ind i, en fyr, der snubs dig, en person, der afviser dig på grund af din vægt, en anden vægttab ordning, der gør ikke 't arbejde, eller se et billede eller kommerciel af en slank model eller skuespiller, dine ord våben intensivere. Englen giver din stakkels indre barn en anden frakke eller tæppe til at bære. Inden længe den eneste del af din indre barnets krop, der kan ses er lidt af hendes face.Step 6: En dag bliver du klar over, at denne stakkels indre barn eksisterer.
Måske din intuition eller denne engel advaret dig. Måske er det på grund af at læse denne artikel. Da du er en person af medfølelse, du lover at forsøge at frigøre din indre barn fra hendes iskolde fængsel. Trin 7: Stå foran spejlet og kigge efter noget gratis, du kan sige om din krop. Start med den nemme ting. Måske kan du sige ting som dette:....
* Du har smukke brune øjne * Du har en smuk smil, der kan lyse op et værelse * Du har små, yndefulde håndled * Smykker ser virkelig smuk på dig * Farven pink og den farven gul ser rigtig godt ud på dig * Du har lange, slanke fingre som et klaver spillerens hænder * Du har smukke fødder * Du har temmelig hair.Be opmærksom på, at isen er begyndt at tø uden for denne ensomme hut.Step 8...
: Måske du husker at tage en Fine Arts klasse, hvor du så dem Ruben malerier af kvinder, der var