m dette. Dens rigtigt, at du altid kan være at gøre noget bedre, men gør noget sundt er bedre end at gøre ingenting, bare fordi du ikke er sikker på, om dens den bedste der er. Prøv at gå en rask gåtur eller joggingtur 3 gange om ugen i 30 minutter hver gang. Gå til butikkerne i stedet for drev. Walk ovenpå stedet for at tage liv. Små, enkle ting, udfærdiget hverdagen, vil gøre en forskel over tid. Stol på mig.
