De sundhedsmæssige risici ved en lav Carb Diet

te dårlig ånde, kvalme og svimmelhed. Forstoppelse kan også være et problem på en høj-protein kost, der er meget lav i fiber.

Vægtøgning er muligt

Vægttabet hurtigt uden nogensinde følelse sultne lyder for godt til at være sandt for mennesker forsøger at tabe sig, og på kort sigt, væsentligt vægttab i form af glykogen og vand er næsten uundgåeligt. Men under de "ubegrænsede fedtstoffer 'regel til det yderste, ville det være muligt at spise for meget på disse kalorie-tætte fødevarer, og tager på i vægt.