Lad os tage det lige i dit sind, at der ikke er nogen magisk snap-of-the-fingre trick til at tabe øjeblikkelig vægt, men der er en gradvis proces hen imod det. Så du må indse det nu, så du er mere hengiven til at tabe nu end nogensinde før! Som i al ærlighed grunden til du ikke har tabt vægt før, er fordi du ikke var mentalt afsat mod at tabe vægt på alle! Du var bare håbe, at nogle magiske fe ville trykke dig med sin tryllestav, og vægten ville flop ud og finde ny hjem! Plus du sandsynligvis havde ikke planlagt dit vægttab tidsplan som i du ikke tænke på, hvad du skulle gøre for at tabe sig dagligt! Du som sagt før blot ønsket for dig selv at tabe sig og gjorde ikke noget imod det .
.. Men hvis du ikke har bemærket, at du ikke kan ønske dit liv til at ske den måde, du ønsker, skal du handle med en kraftfuld motiv, så du har ingen chance for fiasko! Det er, hvad du har brug for vægttab så godt, en magtfuld motiv, der vil holde dig i gang indtil den bitre ende.
Så hvordan får du et motiv mod at tabe vægt hurtigt? Let! Knytte den til noget i din hjerne, at hvis du er overvægtig, du er utilfreds med dit liv kvalitet. Så gør det til en bestemt ting i din hjerne, at hvis du ikke tabe du er utilfreds.
Det betyder, at du vil være altid på udkig efter en måde at tabe sig, så du kan være glad, men husk altid at finde andre måder at være lykkelig for ellers kan du hurtigt blive anorektiske som også er meget dårligt ... Nu hvorfor vægttab er en ganske farlig ting, er at du kan blive afhængige af det betyder, at du mister for meget vægt giver dig yderligere problemer i dit liv.
Men hvis du kan få en balance i dit vægttab, der definitivt betyder, at du kan miste alle de vægt hurtigt, og stadig være en sund levevis person! Jeg mener ingen kan lide en person med ben så tyk som kviste, samt ingen kan lide en person med en kropsform af en enorm bolle!
Nu, hvor jeg har forklaret nogle vægttab relaterede regler tror jeg, det er tid flyttede jeg ind på de 5 måder hurtigt vægttab! Så her er de 5 store måder at tabe.
Det betyder også, at du kan henvise tilbage til den tidsplan, hver gang du føler dig småsulten, og se, hvornår din næste mulighed for at spise er. Siden tabe kræver, at du gøre ting igen og igen, så sørg for, at du aldrig ændre denne tidsplan eller andet, du vil falde ud af rutinen.
He…