Forskellige Klassificering af Carbohydrates

Kulhydrater fungerer også som et protein De sparer. Det betyder, at tilstedeværelsen af ​​kulhydrater, skåne anvendelse af protein til energiforbrug. Derfor protein er brug for bodybuilding og ikke bruge til energi-giver.

Det er også fungere som en fedt skåner dermed forhindrer ufuldstændig oxidation af fedtstoffer. Endelig kulhydrater, regulerer den peristaltiske bevægelse af tarmen. Den peristaltiske bevægelse bliver regelmæssigt gennem tilstedeværelsen af ​​kulhydrater sammen med tilstedeværelsen af ​​cellulose eller det ufordøjelige fibre.

Gennem denne forstoppelse forhindres og regelmæssig afføring er etableret.