nd er den bedste fremgangsmåde. Hvis du finder dig selv overvældet af cravings, mens du er hjemme, komme udenfor og tage en tur. Den distraktion vil få dig til at glemme din sukker trang på ingen tid. Opkald til en ven for support eller logning i en Atkins support forum kan også gå en lang vej mod at forhindre dig i at bukke under for sukker cravings. At have en low-carb version af din foretrukne godbid er en anden god idé. Du er mindre tilbøjelige til at føle sig dårligst stillede, hvis du kan få en tilfredsstillende lav Carb behandle.
Der er en bred vifte af low-carb produkter tilgængelige på markedet, der kan slå din søde tand. Low-carb yoghurt, chokolade, is og slik kan alle hjælpe dig med at holde på Atkins planen og stadig få noget sødt at spise. Sukker cravings er en realitet for at følge Atkins planen, men de tidligere tips vil hjælpe dig med at overvinde dem og forblive engageret i dit vægttab indsats.
