Bedste måder at Bump Up Your God Cholesterol
let af soja (som tofu, sojamælk, etc.) kan bidrage til at reducere produktionen af nye kolesterol. Lidt kan gå en lang vej-mål for omkring 25 gram sojaprotein om dagen (mængden i en kop edamame). Og de, der har en øget risiko for bryst- eller prostatakræft måske ønsker at springe den over, da for meget af soja er phyto-østrogener kan fungere på samme måde som kroppens eget østrogen (som har vist sig at fodre nogle hormonafhængige tumorer).
