Hvordan jeg Lost 23 Uønskede Pounds
mistet 23 pounds siden december sidste år, og alle har spurgt mig om det. Så endelig at indstille posten lige, så læs videre: Hvorfor jeg ønskede at tabe sig:
- Jeg havde en gravid kontor kammerat, der vejede 146 lbs og skyldes føde pågældende måned. Selv om hun var 2 inches kortere end mig, dengang jeg vejede 148 lbs på min 5 "1" ramme.
- Shopping for en badeshorts på Robinsons Mall, var jeg frustreret over, at jeg ikke kunne finde noget, der ville passe. Jeg var ikke engang på udkig efter en shorts, der ville se godt ud på mig, bare en, der ville fiiittt.
Jeg endte med at købe en garterized, Lola shorts.
- Over gælder også for jeans og bluser. Jeg ville altid ender med at købe lidet flatterende tøj til at skjule lidet flatterende buler.
- Jeg bliver træt nemt bare fra at gå en trappe, eller kører efter mine børn.
- Jeg havde en Kolecystektomi et par år tilbage og jeg skal se min kost. Spiser for meget årsager bitterhed i min mund, og en svag smerte i min side. Jeg havde selv til at tage Nexium for det.
- Mit kontor uniform for det kommende år ville ikke passer længere.
- Min mand blev diagnosticeret som hypertensive, og jeg vil vise ham, at vi kunne tabe nogle vægt sammen.
- jeg følte gamle, træg og oppustet.
- I don 't føler så sikker på, hvordan jeg ser længere. Selvom min mand, velsigne hans søde hjerte, altid fortæller mig, at han elsker mig bare den måde, jeg er. * Kilig, kilig *
Og nu her er de Hows: Okay, jeg mistede 23 pounds starter december til marts og har holdt min vægt på 122-125 lbs siden da.
I fire måneder, her er hvad jeg gjorde, og i nogle tilfælde stadig gøre:
- Ja, jeg tog kost piller fra 3 måneder. Dec-feb. En pille om dagen. Hvis du abonnerer på mine feeds, kan jeg fortælle dig, hvad p-piller var, hvor man kan købe og hvor meget. Ha ha ha. Ingen bivirkninger, lover!
- jeg se, hvad jeg spiser og spiser mindre måltider. Nej, jeg springe aldrig måltider. Men jeg spiser ikke så meget merienda længere.
- Jeg jog hver morgen. Dette gjorde jeg religiøst hele sommeren, enten med min ældste eller min mand eller begge dele, eller blot ved mig selv.
Men min søster ændrede hendes tidsplan fra 06:00 til 08:00, når skolen åbnede i juni sidste år, og jeg har nogle gange en undskyldning for at vække lidt senere og ville nogle gange savne jogging. Nu har vi kun jogge mindst 3 gange om ugen.
- jeg gør aerobic hver morgen ved
