at følge Hiphop Abs video i mindst 30 minutter. Jeg gør dette efter jogging og mens madlavning morgenmad. På det seneste dog med skole tidsplaner bliver lidt senere, jeg kun gøre dette i weekenden.
Hvis jeg savner jogging eller aerobic, ville jeg frivilligt til at skrubbe trægulv i min mor-in-love hus ved hjælp af vores trofaste Bunot.
Vi udøver på QC Circle i weekender hver chance vi fik. Vi jog og gør aerobic der også. Vi sommetider cykel og spille badminton.
jeg ikke fortælle min mand, så ofte som før na magpaburger Naman Siya.
jeg gå fra vores hus til palengke, Puregold, min favorit Bading frisør s malkestald, og hvor det ellers, at jeg plejede at ride en motorcykel at nå.
Der er masser af ting, jeg gjorde og stadig gør, der er bevidst rettet mod at gøre mere fysisk aktivitet og spise fornuftigt, hvilket er alligevel hvad Vægttabet egentlig koges ned til. Selvom jeg oprindeligt havde hjælp fra kost piller, havde jeg ikke lade det gøre alt arbejdet og virkelig koncentreret mine bestræbelser i at få min idealvægt.
Nu, selv om jeg binge lejlighedsvis, jeg formår at de pounds væk ved at gøre aktiviteterne ovenfor.
Og jeg har billederne til at bevise det!
