Juice ......... det er rigtigt, saft dine inches væk! Det er så enkelt og hurtigt og gavnlige
Jeg vil give dig mine små hemmeligheder for at gøre det "fit" ind i din livsstil
Hvad du skal bruge:!. En saftpresser og alle former for grøntsager. Nu, ikke gå ud og købe alt for mange grøntsager og lad dem rådne i dit køleskab. Hold det simpelt. Køb hvad der er på salg. Variety er stor. Jeg forsøger at mindst have 3 C'er (kål, gulerødder og selleri), og tilføjer, hvad jeg har i køleskabet på det tidspunkt. Som for saftpresser, behøver du ikke en dyr en.
Du kan få en til $ 50 bucks, og hvad er stor om de billige dem er, at nogle, ikke en masse af fiberen bliver efterladt i saften. Det er en god ting. Bare rolig, er det stadig let at drikke.
Du kender alle de gode ting, du hører om veggies! Nogle gange er det så svært at passe dem ind i din dag eller endda dit måltid og alt, tygge er tidskrævende! Hvad jeg hader mest forsøger at tilføje det til min måltid, når jeg allerede proppet med de vigtigste kursus.
Næsten gør mig hader at spise dem, medmindre jeg virkelig kræver dem, og jeg taler kun om de rå dem!
Tilføjet fordele, du spørger! åh så mange! Smuk hud, bedre fordøjelse, energi, sund kolon, listen fortsætter. Google "saftpresning", og hvad de forskellige grøntsager kan gøre dig for. Du behøver ikke at tilføje frugt. Personligt, frugt er let at spise og enkelt at passe ind i min dag. Jeg kan spise et æble kl 10:00. pause, men ikke en luns af kål
To meget vigtige ting:. 1) forsøger at saft hver dag eller hver anden dag og 2) rense din juicer lige efter du bruger det.
Hvad jeg gør, er at skylle det og lad det lufttørre. Hvis du ikke gør det, vil du finde dig selv opgiver ret hurtigt på hele idéen! Intet er værre at få spændt på at juice din vej til vægttab alene at komme til en saftpresser med tørret op papirmasse fast i bladet.
Tro mig, hvis du kan holde fast i dette, vil du blive overrasket over, hvad disse enzym-fuld fedt-brænding vægttab mirakel veggies kan gøre for dig! Se din fysik og dit humør tage en tur til det bedre!
Folk vil spørge dig "Du ser godt! Hvad laver du?" Vil DU videregive hemmeligheden!