Er du glad for desserter? Nå, også mig. Dessert er blevet den mest eftertragtede del af måltidet, hvis ikke alle, for mange af os, især børnene. Nu, hvordan kan du lave en lækker dessert, men en sund én? Hvis du er en mor, det er nok spørgsmålet boggling din hjerne ud. Selvfølgelig du ønsker at give den bedste ernæring til dine børn. Og vi ved alle, at som børn ved, hvad de vil, de bliver meget betyder på fødevarer. Jeg selv kender nogen, der undertiden sætter is eller kage på hver skefuld mad, så at hendes to-årige søn ville spise måltidet, især når viand er ikke hans favorit.
Her er et tip, så prøv at innovere ved at sætte en ekstra ingrediens til din dessert, veggies! For nogle vil denne idé synes latterligt. Faktisk er grøntsager ikke meget indbydende, især når det drejer sig om børn! Men, faktisk, nogle af disse vegetabilske desserter jeg taler om ikke smager dårligt overhovedet! Du kan næsten ikke smage veggies, og for nogle, ikke engang en antydning! Hvis dit barn hader at spise grøntsager, ikke fortælle ham eller hende først, at du har tilføjet veggies på det. Og når han eller hun elskede desserten du har lavet, det er tid til at fortælle dem om det.
Plus, på denne måde kan de indser, at der ikke er noget at hade om veggies og ville derefter begynde at elske det. Nå, lad os bare håbe, i god tro på, at en del. Her er nogle eksempler på traditionelle desserter tilføjet med veggies: gulerod kage, squash maja, squash tærte osv