Loose Vægt Hurtigt Brug en af ​​disse tre Foderet

e, så kan du forberede dig på et par dage før ved at spise nogle salat /grøntsager eller kylling uden skind eller begge for at spise aftensmad. Gør dette i to dage og derefter gradvist skære ned ved bare at have en salat på den tredje dag. Læg ikke salatdressing eller olie på kun eddike er tilladt, og ingen salt. Efter den fjerde dag, vil det være fint at spise måltider uden fast føde, så du kan miste mere vægt. Gør dette forbereder dig til de to uger af sjælens kilde spise.

Også, du kan have sort kaffe eller te uden mælk eller sukker kun sødemiddel tabletter er tilladt.

Efter to uger vil du tilføje små mængder mad, såsom salat, grøntsager, kylling eller hvid fisk.

Med denne diæt du se en rådgiver, der vejer og foranstaltninger dig hver uge. De vil altid rådgive og hjælpe dig til at fortsætte med det. Plus, du køber mad fra dem også. En rådgiver kan findes ved at lave en søgning på internettet. De findes i England, USA og de fleste dele af Europa.