Hver dag i USA, millioner af amerikanerne siger til sig selv, jeg har brug for at tabe sig?. Er du en af de personer? Mens mange af de personer, der fortæller sig selv, at de har brug for at tabe sig behøver at tabe sig, ikke alle gør. Så det spørgsmål, som mange stiller sig selv er jeg virkelig brug for at tabe sig? Hvis det er et spørgsmål, som du har spurgt dig selv, før, vil du ønsker at fortsætte med at læse videre.
En af de mange tegn på, at du kan få brug for at tabe sig er, hvis du er overvægtig.
Mange enkeltpersoner er ikke klar over, at der er en forskel mellem at være overvægtig og være fede. Mens forskellige sundhedspersonale har forskellige definitioner for overvægtige, er det ofte sagt, at dem, der er tredive eller fyrre pounds overvægtige er fede. Hvis du er overvægtig, bør du ikke kun bekymret for dit udseende, men dit helbred som godt. Fedme er blevet forbundet med flere sundhedsmæssige komplikationer, herunder tidlig debut af døden.
En anden af de mange tegn på, at du skal tabe er, hvis du har fået at vide, at du behøver at gøre det.
Uanset om din læge anbefalede at tabe eller hvis nogen, du kender på et personligt plan har, anbefales det, at du i det mindste tage deres forslag i betragtning. Desværre er mange enkeltpersoner er flov eller blive forstyrret, når de får at vide, at de har brug for at tabe sig. Hvad du skal huske, er, at den enkelte nævne din vægt til du sandsynligvis Código som beskæftiger sig med dit udseende, som de er med dit helbred.
Et andet tegn, som du måske ønsker at tænke på at tabe vægt er, hvis du er at finde at dit tøj ikke længere passer dig.
Selvfølgelig er det normalt for nogle personer til at tage på i vægt eller at have deres vægt svinger, men du måske ønsker at tænke på at deltage i en vægttab program eller udvikle din egen vægttab planen, hvis du opdager, at dit tøj ikke længere passer, eller er vanskelige at komme ind. Desværre har mange enkeltpersoner ikke bare har en lille vægtøgning. Lille vægtøgning ofte fører til mere, hvilket kan have en negativ indvirkning på dit helbred. Det er også vigtigt at nævne prisen på nyt tøj, som du måske ikke være i stand til at betale.
Hvis du finder mange simple opgaver eller aktiviteter, som at gå op ad en trappe, svært, kan du ønsker at tænke på at tabe sig. Selvfølgelig bliver forpustet fra simple aktiviteter ikke nødvendigvis blot være en vægt problem, men der er en god chance for, at det er. Når du tabe sig, bare en li