ss, og du kan indsamle værdifulde coping teknikker og perspektiv fra dine kolleger syge. Mange støttegrupper er drevet af uddannede rådgivere eller terapeuter, der kan stimulere frugtbare drøftelser og give rådgivning. Da denne artikel har diskuteret, kan panikanfald være yderst foruroligende og skræmmende for folk. Heldigvis er det meget lettere at håndtere panikanfald, hvis du har den rette viden til at administrere et panikanfald ordentligt. Påfør råd i denne artikel, og du vil være på din måde at håndtere dine panikanfald mere effektivt.
