der er nogen på jorden, som alle virkelig kan lide. Efter al sandsynlighed vil du ikke vide en enkelt person, der har ingen fjender, så husk, at du ikke er problemet, haters er! At have en panik angreb kan være en smule skræmmende, men når du har tips ovenfor, kan det være lidt lettere. Sørg for at prøve hvert trin, når du har et angreb for at se, hvilken metode fungerer bedst for dig. Find en, der hjælper og endelig føle sig lidt bedre.
