*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Sådan overvinde din angst og panikanfald

tte. Hvis du ikke ønsker at tælle, så prøv recitere noget du kan lide.

Forkæl dine panikanfald 'før' de ender med at gøre dit liv mere vanskeligt. At skulle forlade dit job eller droppe ud af skolen, eller bryde op med en partner, fordi du ikke ønsker at bebyrde dem med din tilstand, er ikke positive resultater! Få behandling så hurtigt som muligt, fordi du har lov til at være lykkelig!

Som nævnt før, kan dem, der har panikanfald står øjeblikke af ren og skær smerte med åndenød og en hurtig hjertebanken. Dette kan være generende, men det kan overvindes.

Når du har en panik angreb, blot huske de tips fra denne artikel og din lidelse vil gå væk.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.