t slappe af. Det er bedst at undgå usunde fødevarer, sodavand, te og kaffe. Den er ideel til at spise naturlige og sunde fødevarer, der er rig på næringsstoffer og vitaminer, som er til gavn for både krop og sind. Hvis du har besluttet at tage medicin eller naturmedicin til at behandle din angst og stress, er det meget væsentligt at konsultere din læge først. Dette er afgørende, da ikke al medicin og narkotika er sikre for alle folk. Hvis angsten er herskende hele dit liv, så er det bedst at konsultere speciallæge.
Sørg for at du forstår, at der beskæftiger sig med angst er muligt, og du behøver ikke at holde leve med det. For mere fri information klik på linket nedenfor i "forfatterens bio" boksen.
