ilt og næringsstoffer til alle væv og organer i kroppen. Anæmi især jernmangel er den førende årsag til træthed hos kvinder. Jern er nødvendig for at producere hæmoglobin, den del af de røde blodlegemer, som transporterer oxygen. I tider med menstruation kvinder mister jern, der forårsager niveauer til at falde i blodet. Hvis diagnosticeret med jernmangel, er du nødt til at forbruge flere fødevarer, der indeholder jern, eller din læge kan anbefale et jerntilskud.
søvnforstyrrelser-Søvnforstyrrelser såsom søvnapnø, søvnløshed, og narkolepsi årsag træthed på grund af afbrydelse af søvnmønstre løbet af natten. Søvn er beregnet til at være uafbrudt for at give kroppen og hjernen til at komme sig og hvile. Afbrydelser, selvom du ikke er klar over det forårsage søvnmangel, hvilket reducerer mental klarhed og forårsager døsighed i løbet af dagen. Livsstilsændringer såsom vægttab og rygestop kan hjælpe med søvnapnø samt iført en CPAP enhed til at opretholde ilt flow.
Søvnløshed og narkolepsi har brug livsstil ledelse og medicin, der kan være i stand til at hjælpe med disse lidelser.
Hyperthyreoidisme eller Hypothyroidism- Skjoldbruskkirtlen styrer stofskiftet i kroppen. En under-aktive skjoldbruskkirtlen sinker stofskifte, hvilket gør du føler træg og trætte. En overaktiv skjoldbruskkirtel holder stofskiftet overarbejde få kroppen til at udtømme af energilagre hurtigt forårsager træthed.
Diabetes-diabetes er en sygdom, der forårsager sukker til at forblive i blodet. Normalt sukker kommer ind i celler, der skal omdannes til energi.
Men når sukkeret forbliver i blodbanen kroppen ikke modtager den energi, den har brug for for at fungere derfor forårsager træthed og dens relaterede symptomer.
Hjertesygdom-Hjertesygdom svækker musklerne i hjertet, hvilket gør normal dagligdags opgaver sværere at opnå. Normale opgaver blive vanskeligere, og du bliver svag, træt og udmattet før aktiviteten er endda afsluttet, fordi hjertet ikke er i stand til at fortsætte med at pumpe blod, ilt og næringsstoffer rundt i kroppen på sit normale sats.
Skifteholdsarbejde Sleep Disorder-Mennesker, der arbejder om natten eller har forskydninger, der løbende roterende eller skiftende er lettere tilbøjelige til at opleve træthed end nogen, der har et sæt arbejdsskift hver uge. For dem, der arbejder om natten, er vores kroppe forventer at være i søvn, som forårsager en afbrydelse i kroppens naturlige indre ur. Det gør det også vanskeligt at sove i
