Flere mennesker end nogensinde søger professionel rådgivning i en eller anden form. Heldigvis er den stigmatisering af at se en mental sundhed professionel aftagende, og folk bliver bedre uddannet med hensyn til de forskellige muligheder til rådighed for dem. Det er overflødigt at sige, kan psykoterapi være yderst nyttigt, og det er næsten altid en god idé, hvis en person er interesseret i det, forudsat der ikke er nogen større kontraindikationer (se del II) og klient-behandler-forholdet er en god pasform.
Desværre, som mange mennesker har oplevet, et forsøg med psykoterapi kan også resultere i skuffelse og /eller større forvirring. Som det er tilfældet med medicinsk fejlbehandling mellem læger og patienter, er det et faktum, at nogle terapeutiske alliancer mellem professionelle rådgivere og deres kunder gå frygtelig galt.
I nogle tilfælde er det på grund af den relative uerfarenhed i en ellers velmenende terapeut; i andre tilfælde kan det være på grund af en terapeutens grov uagtsomhed, eller hans eller hendes egen psykiske sygelighed; i stadig andre tilfælde, det er simpelthen på grund af en dårlig kamp:. nogle klient-terapeut alliancer bare ikke beregnet til at være
Da starten på en vellykket psykoterapeutisk bestræbelse begynder med det terapeutiske forhold i sig selv, at vælge den rigtige terapeut er af afgørende betydning.
Det er også en af de mest usikre opgaver, især når praktiske hensyn, såsom geografisk beliggenhed, tilgængelighed og forsikringskrav komme i spil. Emnet for at vælge den rigtige terapeut kunne fylde en bog. Denne artikel vil kort berøre et par ting at overveje, når de foretager dette valg. Del II, der offentliggøres særskilt, vil drøfte, hvordan man kan gå i gang med meningsfyldt, vellykket psykoterapi ved at sætte mål, undgå faldgruber og engagerende din terapeut.
Fordi der ikke er nogen praktisk måde omfattende screening af en potentiel terapeut før terapi faktisk begynder (det er ofte ikke før terapi er godt i gang, at både kunden og rådgiver begynder at udvikle en ægte følelse for den anden person), vil du sandsynligvis nødt til at nøjes med en empirisk, trial-and-error proces, men Følgende retningslinjer bør forbedre dine chancer for succes uden opmuntre dig til at "terapeut-shop.
" Vi vil se, at mens det er rimeligt at "interview" en potentiel ny terapeut på det første besøg, før der indgås ugentlige sessioner, vil du ønsker at modstå trangen til at shoppe rundt efter en person, der kun kommer til at