If den klub, du er tilfreds med prisen på mangler nogle tjenester, der er i de mest prestigefyldte centre, ikke worry.Experience viser, at den fleste af disse tjenester, du bare ikke need.70% ejere af klubbens kort gå til gymnastik 2-3 gange om ugen, begrænset til 3 occupations.Of selvfølgelig, hvis du ikke er begrænset i tid, bør du vælge et sted hvor mange services.If du stadig nødt til nogle gange at gå på arbejde, gymnastiksalen, aerobic og pool du helt enough.So, kortet er yours.
Here er et par enkle regler for at hjælpe dig med at konsolidere den indledende succes af "re-engineering" af en organism.Perfect når du er ikke alene i sin søgen efter at tage form, men det er bedre at være alene, uden at tale med naboer på simulatorer: i undervisningen er ekstremt vigtigt psykologisk stemning og fokusere på, hvad du do.Even i Hall, hvor begge du er ude snesevis af mennesker, dette opnås nemt ved at vende ryggen til verden spiller earphones.
Of naturligvis i en god fitness center, du ikke blive tilbage, alle seværdigheder og vil vise, men bedre endnu gå i kamp, selv med minimal viden om egen organisme og care.It vil læse Anatomi (placering og navn på muskler), kender det grundlæggende i korrekt ernæring, og biologisk aktive tilsætningsstoffer (BADah), som kan accelerere den helbredende process.
Women kan ikke være bange for, at efter en kort besættelse bliver de ligner Schwarzenegger: i en kvindelig krop, i modsætning til mænd, for lidt testosteron er ansvarlig for væksten af muskeludtryk også, som for nylig afsløret, Schwarzenegger havde betalt hyldest til de særlige hormoner og anabolikam , som vi ikke ønsker, at enemy.Concluding temaet "sundhed for pengene", opmærksom på, at selv en meget respektabel priser for kort-ikke en garanti for, at deres ejere ville jævnligt gå til øvelser: ca. 10% af ejerne af klubbens kort ikke deltage i undervisningen, en anden 20% er ekstremt rare.
IF DU VIL, MEN