Malnutrition-den bedste vej til fedme: jo oftere du pugaete organisme af sult, de mere aktive det ophobes fedt reserver i tilfælde af gentagelse af nightmare.Yes, på det første trin, du kan tabe et par kilo, men sker ikke for fedt tab, og omkostninger opdeling af muskler, så arrangeret vores organisme: protein (muskel) han betalte første, og vigtigste reserve af organismen (FAT) -last.As er kendt fra oldtiden, kan en sund krop kun på en sund måde, og for at gøre dette én gang for alle af sig selv at forklare: organismen kan ikke fungere alene i dine tarme, han har brug for energy.
And her er hvad det ville være en god podtânutogo-organ eller fedt, er for dig at decide.Thank Gud vi lever i en alder af information, så ingen grund til at genopfinde wheel.Hop på en klar og rotere pedalerne indtil du føler kroppen fortæller dig "tak" .Efter alt, ifølge forskerne, kun 5% af mennesker kan ikke tabe den alvorlige sygdom af body.Others ønsker ikke to.For eksempel: Madonna er forpligtet til kapustnoj diet.Just kål, 8 glas vand om dagen og motion hjalp hende genvinde formen efter fødslen af children.Cindy Crawford spiser en masse fisk, grøntsager og parsley.
Once en uge, sidder på ris diet.Claudia Schiffer drikker en masse, og ofte er det kun vand og grønne tea.No særlige kostvaner ikke har levet to.A par årtusinder af menneskets historie, blev der ikke mirakel kost opfundet ... undtagen én: mådehold i mad, ikke på en eller to måneder, og indtil slutningen af life.So umerâjte dit ønske-og kroppen du vil betale! AFSLAPNING EXERCISEFor år kvinder har kæmpet for ligestilling med mænd og won.Now mænd forsøger at tage hævn, og selvom ikke alle steder og i alt, hvad den gør, på nogle områder af mænds succes er evident.
Of fitness klubber 60% kvinder og 40% men.Perhaps dette ønske af mænd for ligestilling vigtig rolle blev spillet af Schwarzenegger eksempel:?! ville han senator uden et fysisk træning Hvis ikke-skræmmende tanke -men tørster hævn er så alvorligt, at kampen er at erhverve den højeste titel-"smukke køn"? I stedet for en