Depression for nogle er bare et faktum. Alligevel alle vil gå gennem depression mindst én gang i vores liv. Dette kan vare så længe som et par dage eller endda længere. De følelser, den producerer, er, at af hjælpeløshed, som om du var i et dybt hul med ringe udsigt til at komme ud, på trods af dine kampe. Ofte depression for den gennemsnitlige person er anlagt af en række begivenheder i livet, hvor tingene bare ikke synes at være at gå der måde, kunne dette være tab af et job, montering regninger, stigende pres og listen fortsætter.
For nogle dog er depression forårsaget af en kemisk /hormon ubalance og i dette tilfælde skyldes medicinske årsager og ofte dens virkninger sidste meget længere og måske endda permanent sammenlignet med den gennemsnitlige person.
Det er interessant at bemærke med dem, der lider eller vil lide med svær depression i USA alene er næsten 20%. Det betyder, at dette vil være depression alvorlige nok til at berettige lægehjælp.
Ingen er immune over for dette enten, og mens som du bliver ældre, du er fire gange mere tilbøjelige til at have depression ingen er immine til denne invaliderende sygdom. Grunden til at jeg nævner dette er at vise dem, der lider med denne depression, er ikke alene. Fordi denne sygdom af depression er udbredt vi nu har langt flere ressourcer til at benytte os af og til gengæld styre og endda overvinde depression.
I denne artikel vil vi se på tre forskellige områder af livet, hvor vi kan foretage nogle justeringer med henblik på at ændre vores forhold og blive reduceret, hvis ikke fri af depression. Disse områder er medicinske behandlinger, kost og ernæring og excersize og rekreation.
medicinsk behandling
Medicinske behandlinger omfatter brugen af narkotika i form af antidepressiva og hjælp fra psykiatriske proffesionals. Ofte antidepressiva er foreskrevet i tilfælde af dem, der lider med svær depression vejr dette er major depression eller manisk /Bi-Polar Depression.
Disse former for depression er ussually grund af en alvorlig hormonel og kemisk ubalance og kan ikke styres udelukkende af dem kost eller excersize. Det er vigtigt, at hvis du har symptomer på disse former for depression, du søger proffesional hjælp Drom læger med speciale inden for dette område, og ud over at selv søger hjælp fra mere end en proffesional er tilrådeligt, fordi disse depression sygdomme er fejldiagnosticeret fra tid til anden.
Der er en række af anti-depressiva på markedet i dis