Vågn up

ker med hyppige og højt snorken kan blive ramt af søvnapnø . Venstre ubehandlet, kan sygdommen forværres dit helbred til en stor udstrækning. Konsekvenserne af søvnapnø omfatter hjertesygdomme, slagtilfælde og vægtøgning.

Større tegn på søvnapnø omfatter højt og kronisk snorken, lange pauser i vejrtrækning, kvælning, gispende under søvn, dagtimerne søvnighed.

Søvn blev længe anset blot en ensartet blok af tid, når du ikke er vågen.

Men det er vigtigt, at vi forstår, at en række vitale opgaver, der udføres under søvn hjælp bevare et godt helbred, og gøre det muligt for folk at fungere på deres bedste. Så i stedet for at vågne op hver morgen ønsker du kunne sove lidt længere, gå tidligt i seng og få al den søvn, du så rigtigt fortjener.