*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Sådan Cope med Anxiety

Lies Beneath ***

Selvom jeg føler godt om min fremtid, er der altid, at lurende tvivl under overfladen. Jeg finder det svært at tale om disse ting, som det gør bringe tilbage mange smertefulde minder, der stadig forstyrrer mig fra tid til anden. Generelt forsøger jeg mit bedste for ikke at dvæle ved disse spørgsmål, men at proppe dem ned, hvor de ikke kan påvirke mig.

Som jeg nævnte at tænke over, hvad jeg kan gøre, hvad jeg har opnået, holder denne frygt på bugten, og når de lejlighedsvis gør bryde fri, og jeg føler lidt panisk, jeg ved, hvordan man skal håndtere de følelser og hvordan man lever et lykkeligt succes liv uden angst og panikanfald. Men jeg stadig huske mine begrænsninger, nogle gange jeg behøver at bakke ud fra noget, før jeg tackle det, til tider jeg forlader noget godt alene, hvis jeg er bekymret.

Jeg ved, at tage på til meget kunne ende fører til en anden tilbagefald, men på samme tid, jeg forsøger at forblive positiv og fortælle mig, at uanset hvad livet kaster på mig, jeg en aftale med det!

Konklusion Så der har du det. Der er masser af detaljer, jeg ikke nævne, vil jeg være her hele ugen, hvis jeg havde. Men det er min grundlæggende historie, og hvordan jeg er kommet til at beskæftige sig med mine problemer. Hvis du lider af noget lignende det, jeg har nævnt her, husk du er ikke alene, der er millioner af mennesker, der føler det samme og ved præcis, hvad din går igennem.

Jeg kan huske følelsen af, at jeg var "den eneste ene", og at "ingen kunne forstå mig" og dem er ikke let ting at beskæftige sig med, men når du er klar over så mange mennesker har oplevet det samme og ofte meget værre og endnu de har behandlet med deres problemer, og flyttede det virkelig kan give nogen et stærkt håb for fremtiden.

Som sagt er jeg nu 28, og mens jeg stadig har arrene fra min barndom bekymringer, jeg lever en meget glad og tilfredsstillende liv. Jeg har opnået så meget, og jeg er virkelig stolt af, hvor jeg er i dag.

De fleste mennesker jeg kender ikke kender min fortid og sandsynligvis aldrig vil, de bare se en selvsikker ung mand, der lever sit liv med et smil på hans ansigt. Men jeg troede, det ville være godt at dele mine erfaringer med andre, der stadig kan have de samme kampe jeg engang havde. Forhåbentlig noget i denne gennemgang vil have ramt en ledning med dig, og det kan hjælpe dig på en eller anden måde. Jeg er sikker på ikke alt, hvad jeg har foreslået, vil arbejde for alle, og måske intet af det vil, men selv h

Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.