Naturligvis roligt ned fra en Panic Attack

ære i selskab, vil jeg stærkt anbefale dig at finde nogle. Selv hvis alt hvad du kan gøre, er at foretage et telefonopkald, så gør det. Det vil skabe så megen trøst at høre en andens stemme

En ting mere:. Jeg har fundet, at når jeg har en panik angreb, kan jeg generelt styre dem, medmindre jeg begynder at græde. Det ser ud til gråd er en udgivelse af kontrol og alt flyver ud af vinduet og derefter. Så hvis du kan, så prøv at holde disse tårerne tilbage og se om det hjælper!