Depression påvirker så mange amerikanere, men symptomerne kan være svært at opdage. Læs denne artikel for at få en bedre forståelse af depression.
Depression er en mental tilstand karakteriseret ved en pessimistisk følelse af utilstrækkelighed og en mismodig manglende aktivitet
< li> Trin 2
Symptomerne på depression er: nedtrykthed, vægtændringer, tidligt om morgenen opvågnen, søvnløshed, uforklarlige smerter, selvmordstanker, skyld, og træthed.
Grunden til, at nogle personer har vægtændringer er fordi de spiser, når de føler en følelsesmæssig stimuli. Tidlig morgen wakening skyldes kemikalier i hjernen, som også forklarer søvnløshed. Der er flere grunde til ømhed og smerter, og enkeltpersoner, der lider af depression har en øget følsomhed over for hjernen. Når det kommer til skyldfølelse, forskere er sikker på, hvilket kom først: skyld eller depression. Skyld kan forårsage depression, og depression kan forårsage skyldig, det samme gælder for træthed.
Der er flere måder at behandle depression, som regel ved hjælp af medicin og terapi. Hver praktiserende læge har deres egen præference til behandling af depression, og det virkelig skal gå på en sag til sag, men forskning har vist, at en combo terapi af medicin og kognitiv adfærdsterapi er bedst
Personer, som har en nær slægtning med depression, er fire gange mere sandsynligt, at kontrakten depression, hvad enten det var gennem genetik eller modellering af adfærd.
Hvis du har mistanke om, at nogen har depression snak til dem. Foreslå, at de taler med deres læge eller praktiserende læge. Hvis du tror, at nogen er selvmorderisk, ringe 911 med det samme: det er bedre at forebygge end at helbrede
.