Det er meget dårlig form, at overhøre en terapeut diskutere sine sager med andre fagfolk, og hvis din terapeut er glad for sladre i session med dig direkte, tænke alvorligt over konsekvenserne, der har på din egen behandling. Jeg har været vidne til disse typer af adfærd mig selv, og så mens jeg tøver, jeg nødt til at nævne det her
Andre terapeut variabler afhænger af dig:. Har du en præference køn? Det er okay, hvis du føler dig mere komfortabel med en person af samme køn, for eksempel, især hvis dine problemer er kønsspecifik eller inddrage seksualitet.
Alder kan være en anden præference; mange voksne foretrækker en terapeut, der er mindst deres alder, hvis ikke ældre. Hvorvidt din terapeut nogensinde har været gift kan også være en overvejelse, hvis du søger par 'rådgivning, selv om ikke rabat fraskilte terapeuter, der kan have endnu mere værdifuld indsigt i ægteskabet - samt processen med extricating dig selv fra en, der ikke er sundt -.
på grund af at have levet igennem det
Endelig er det okay at "ild" din terapeut, hvis tingene ikke fungerer ud, men før du opsige klient-behandler-forholdet være sikker at diskutere dine bekymringer åbent og ærligt. En god terapeut hilser konstruktiv feedback, som kunne redde behandling, hvis der tilbydes oprigtigt og tidligt, eller hvis ikke, i det mindste giver terapeuten mulighed for at forbedre til næste kunde.
Også, nogle gange en person vil blive desillusioneret med sin terapeut eller med terapi i almindelighed, fordi den terapeutiske proces er blevet vanskeligt eller angst-provokerende. Dette kan faktisk viser, at der sker fremskridt, om end ubehageligt, og at behandlingen bør absolut ikke afbrydes. Under et sidste debriefing session for at drøfte dine grunde til at ville holde op eller skifte til en anden terapeut forhindrer saboterer perfekt god terapi, når det bliver stressende og hjælper til at undgå "terapeut shopping.
"
Mindre hyppigt, kan en terapeut tyder el