På samme måde, tage den fulde dosis på én gang.
Hvis du ved, du får brug for mere end 5 mg Ambien for at komme til at sove, skal du ikke tage 5 mg en time før sengetid, og derefter vente med at tage en anden 5 mg, når du faktisk få i sengen; du kan finde med denne strategi, at du er fristet til at tage endnu en 5 mg ved 3 am, og stadig ikke komme til at sove. Dette spilder styrken af den dosis, du behøver. Tag alle 10mg eller 15mg på en gang, helst på tom mave, 10-20 minutter før lights out.
Dette er ikke at sige, at tage en anden 5 eller 10 mg senere, hvis det er absolut nødvendigt (og okayed af din læge ), vil ikke arbejde: ofte ekstra doser hjælper, men det er en dårlig vane at komme ind, opdele doseringen af en sovepille. Tag hvad du har brug for, når du har brug for det og være færdig med den. Tage ekstra doser af en sovende medicin under påvirkning af denne medicin er særligt tilrådeligt, da dette kan føre til utilsigtet tager mere af medicinen, end det er nødvendigt, eller sikkert, og overstiger lægens anbefaling.
Dette er fordi du vil begynde at opleve kognitiv dysfunktion efter den første dosis; selvom du ikke føler søvnig, vil du blive forringet, og det omfatter hukommelse og dømmekraft. Du ønsker ikke at være titrering din dosis af sovende medicin når du bliver forvirret og glemsom. Folk har et uheld overdoseret, fordi de tager ekstra doser af medicin, efter at de har taget doser, de har glemt de har taget!
Som tidligere nævnt, hvis du allerede er træt og har lyst til at sove uden det, eller hvis det er i weekenden, og det er ikke absolut nødvendigt at være i søvn før midnat, springe medicinen helt den aften. Dette vil forsinke og endog vende tolerancen du har bygget op for stoffet op til dette punkt, ligeledes bevare effektiviteten af medicinen på lang sigt.
mere regelmæssigt du tager en sovepille , jo mere sikkert vil du udvikle nogle immunitet over for sin søvndyssende effekt, men jo flere nætter i