Prøv noget nyt med disse fantastiske Saftpresning Tips! Mennesker forsøger nogle skøre ting derude at tabe sig, en masse, der er meget farlige og meget dyre. Hvis du har brug for at kaste pounds, føle sig bedre, sover bedre eller bare nappe dit helbred, saftfremstilling er en fantastisk måde at gå. Men vi er ikke at give det hele væk her. Læs disse tips til at finde ud af de endeløse fordele ved saftfremstilling. Hvis du har brug for at øge dit indtag af frugt og grønt, men simpelthen ikke kan lide at spise dem, derefter "saftfremstilling" kan være din løsning.
Den saftfremstilling proces lader dig nedbryde større mængder af fødevarer til en mere håndterbar servering. Endnu vigtigere er, det hjælper dig også med at absorbere de vigtige næringsstoffer hurtigt at få høj kvalitet næring fra dine fødevarer. Må ikke købe for mange frugter og grøntsager på et tidspunkt, hvis du saftfremstilling. Du kan ende med at købe meget mere end du vil bruge, og den ekstra mad vil henfalde og gå til spilde. Eksperimenter med forskellige beløb for at se, hvor meget saft du drikker om dagen, så du ved, hvor meget producerer du skal købe på forhånd.
Mens gulerødder er faktisk et højt glykæmisk grøntsager, har undersøgelser vist, at gulerodssaft rent faktisk kan hjælpe med at holde blodsukkeret stabilt. Herunder det i din saft, kan forsøde op bitre grøntsager som mørke bladgrøntsager, plus, det tilføjer en glat tekstur til drikken. Selv en diabetiker kan forstå det! Vær opmærksom på at der vil være nogle ernæringsmæssige tab, når du gemmer juice. For at minimere tab, prøve at bruge lufttætte beholdere uden ekstra luftrum. Hvis der er ekstra luftrum, tilføje nogle filtreret vand til at tage denne ekstra plads.
Du kan også bruge en fødevare saver for at fjerne luften. For at hjælpe dig med at beslutte hvilke juicer for at købe læse dine kundebedømmelser af populære modeller, før du vælger den maskine, der er bedst for dig. Hvis du er på et socialt netværk, så spørg dine venner, hvis de har nogen input om saftfremstilling maskiner. Ord i munden er en af de bedste forskningsmetoder til rådighed. Hvis du saftfremstilling ikke-økologiske frugt og grønt altid skræl dem først.
Ikke-økologiske produkter er ofte sprøjtet med giftige pesticider, som kan have skadelige virkninger på den menneskelige krop, hvis det indtages i store mængder. Ved skrælning producere før saftfremstilling, du eliminere chancen for at indtage eventuelle resterende pesticider tilbage på råvarer efter vask