Ønsker at tabe sig? Smide Scales!

be sig, du vil gøre din krop en stor tjeneste. Jo større og stærkere din muskelmasse er den hurtigere dit stofskifte bliver, og dermed din evne til at behandle kalorier. Men gæt hvad? Muskelmasse er tunge ting. Det er mange gange tættere end fedtceller. Jo hårdere du arbejder ud, jo mere tonet du bliver, jo tungere bliver du.

Hvad du skal gøre er at brænde dine fedtreserver, og dette kan eller ikke kan måles på vægten, afhængigt af hvor du befinder dig i processen.

Vi ved alle, at det altid er en god ting at spore dine fremskridt, så, hvis ikke de satser, hvilke værktøjer du kunne bruge? Mærkeligt en af ​​de bedste værktøjer er et kamera. Enten bede en ven eller et familiemedlem til at fotografere dig i dit undertøj eller badetøj. Du kan finde denne hårdt i de tidlige dage, men vælger nogen, du har tillid til eller bruge en selvudløser, hvis du har et problem med at vise dig selv på denne måde. Altid udgør på samme sted på samme tidspunkt på dagen, i det samme tøj og med samme lys. Det eneste, der vil være under forandring hver dag vil være din form.

Du har muligvis ikke et nøjagtigt billede af de præcise tal, der er involveret i dit vægttab, men denne besættelse er netop, hvad der kan blive så demotiverende og hvor de fleste mennesker mislykkes. I stedet vil du have en fantastisk visuel repræsentation af alle de fremskridt, du har foretaget, og dette vil være den mest motiverende våben, du kunne drømme om i din kamp med din vægt. Og glem ikke, det er altid motivation, der fører til succes. Held og lykke!