Fare! Red Alert. Skal Læs! "Fire

(4) Forebyggende Steps Vægt Watchers kan overvinde åreknuder problemer"

Citater:

". Åreknuder er resultatet af en forkert udvalg af bedsteforældre"

William Osler

Er du klar til nogle dybe gennemtrængende spørgsmål? Har du føler dig træt, eller forvirrede om din dårlige helbred på grund af din åreknuder problemet og osv? Kunne du tænke dig at føle sig fit, fabelagtig, og fuld af energi igen? Nå, denne artikel er her for at hjælpe. Desuden vil det lære dig at justere din kost og livsstil for at tone din krop, forbrænder flere kalorier, og føler fantastisk om dig selv igen. Tro mig hjælpe er blot et par linjer fra her.

Lige

Oversigt:?

Tillad os på nuværende tidspunkt at give dig en hurtig opskrivning for dig at tilsløre. Denne artikel er trailer kunne indledningsvis ses som en advarsel til overvægtige personer, der lider af åreknuder problemet ikke at spise højt fedtindhold måltider. Af samme grund bør du tage passende motion på sengen om natten. På samme måde være omhyggelige med brugen af ​​elastiske strømper eller bandager. Ligeledes bør du begynde at gradvist øge din walking regime.

Er disse få sætninger nu skærpe appetitten for denne korte rapport? Du satser!

Når det er sagt og gjort, lad os rulle ned til de fire yderst selektive skridt til at hjælpe selv fede personlighed for at opnå ideelle vægt uanset lider åreknuder problemer.

Forebyggende Trin nr 1. Spis ikke højt fedtindhold måltider,

Tro mig i de fleste tilfælde højt fedtindhold måltider maj resulterer i en serøs træsko i blodet på grund af det høje fedtindhold.

For at være ærlig, har jeg ikke stærke beviser endnu, at nogle gange højt fedtindhold måltider vil bremse blodgennemstrømningen og øge koagulation i dine blodårer. Desuden er der stærke beviser for, at en fedtrig kost er korreleret med aflejringer af fedtholdige stoffer på væggene i kranspulsårerne og kan øge den høje forekomst af hjertesygdomme. Dette er rent intuitiv rådgivning fra min side. Får min drivgarn?

Næste op,

Forebyggende Trin No2. Passende Motion på sengen natten

Lyt til denne kendsgerning omhyggeligt.

Hvis du skulle lide af gnavende smerter i benene om natten, vende rundt i sengen, sætte dine ben op over hovedgærdet, og bo på den måde i omkring femten minutter for at lade blodet afløb fra dine ben. Du kan også gøre en back stativ: hvile på ryggen på gulvet eller seng, løft dine ben og hofter til lodret stilling, støtte dig selv med dine hænder på dine hofter, og hold denne position i flere min